Maddes

Renée Voltaire - Ett bättre alternativ

Smoothiemix / Hampaprotein

Tranbär / Gojibär 

Renee Voltaire startade sitt företag för att inspirera människor till en nyttigare, hälsosammare och grönare livsstil. Allt är ekologiskt och även veganskt :) Jag och L tänkte klicka hem smoothie-mixen för att försöka få ut det mesta, och bästa, ut vår frukost på morgonen. Visst är det nyttigt med smoothie som innehåller massa frukt och bär, men man behöver liiite mer än så varje dag och då tänkte vi att detta borde vara ett bra alternativ. L har testat hampaproteinet förut och var väldigt positiv till det, jag tyckte mest att det smakade gräs men kan tänka mig att det fungerar bättre om man blandar med annat än vatten eller mjölk ;)

Jag blev dessutom lite sugen på snacksen när jag kollade igenom sortimentet. Chokladdoppade tranbär och gojibär - MEN HUR GOTT?? 

Lunch time

Hej vänner!

Hoppas ni hade en bra måndag och att ni har haft en bra tisdag hitills! Min måndags kväll var såå härlig. När jag hade diskat klart så ställde jag mig och gjorde bars, så fort dom kom ut ut ugnen tror jag iväg till gymmet och körde lite lårcurl, enbenspress, och ytter- och innanlårsövningar. Värmde upp hela passet med 10 minuters promenad med en rejäl lutning.

Gick hem och tryckte i mig en av dessa. Alltså, jag var verkligen skeptisk och förväntade mig en torr, tråkig, honungssöt äcklig träbit men de blev riktigt bra faktiskt?! Dom blev HUR goda som helst och vi ska försöka göra en lite mer snacksvariant genom att lägga ett täcke med choklad på :)

Idag händer det inte så mycket, ska försöka vila och lägga mig tidigt ikväll. Pollensäsongen är på G här uppe och det märks på en gång - jag blir så överdrivet trött.

Ni får ha en fortsatt bra och härlig tisdag! Och har ni en totalt värdelös dag så tänk positivt, det är en ny dag imorgon <3

Energibars

Hej alla finisar!

Jag står just nu och diskar, not in the moment men jag pausade en snabbis för att kika in här. Dagen har flytit på bra som attans, slutade 30 minuter tidigare än vanligt vilket var otroligt välbehövt då jag och L behövde handla så fort som möjligt, han hade ett möte (som vanligt) vid 17 så vi fick skynda oss. Raceade till coop, i princip sprang genom butiken och sen panikkörde vi (lagligt dock) till mötet. Jag drog hem och har bara fixat och donat här sen dess! Vi har käkat middag också och nu ska jag som sagt diska klart och sen ska jag göra energibars!! Ska bli så spännande att se, och smaka, resultatet. Har egentligen inte höga förväntningar alls men det vore ju som skönt om det blev bra... :)

Har gjort schema för hela veckan, exakta tider när allt ska göras, och idag ligger jag 45 minuter före, WOHO, haha!

Facelook when being home. Allt extrasmink AV - håret UPP - kläder AV. Så skönt!

Mycket jobb, lite vila

Hej vänner! Hur är livet?

Jag har varit HELT SLUT i helgen. Vi skulle ha klivit upp tidigt (7-8) igår för att börja tvätta och plugga och sådär, men jag somnade om och blev väckt av en kramig och pussugen man vid 10. Var helt knäckt och förstörd alltså! Sen gick hela dagen i slowmotion och allting bara kändes segt, så jag skippade bloggen igår faktiskt.

Denna veckan lär inte vara så bra bloggsmässigt heller. L har hela dagarna fulls (7-23) så jag får göra allting helt själv samt försöka träna och sova riktigt. Men jag har en timme cirka på kvällarna där jag har 0 planerat och ska då försöka fixa lite inlägg! :)

Annars då? Jag är dyngtrött idag, kom inte i säng förrän halv ett igår kväll?! Innan dess gymmade vi en snabbis och träningsvärken i magen idag är inte att leka med! Har inte tränat mage på fleraflera månader, tycker det är så jäkla jobbigt och framförallt tråkigt.
Ska försöka ta mig iväg ikväll med men jag har fullt upp fram till klockan 21, så jag får se.
Hoppas ni får en bra måndag och att ni studenter kötter jävel sista tiden!! Typ 3 veckor kvar nu - INGENTING! KÖÖR

När jag köpte den här tröjan i julas satt deb tight, det gör den inte längre... Och då har jag ändå aldrig varit tjock, och jag är absolut inte SUPERDUPERsmal just nu. Jag är alldeles lagom och helt perfekt <3

Mycket jobb, lite vila

Hej vänner! Hur är livet?

Jag har varit HELT SLUT i helgen. Vi skulle ha klivit upp tidigt (7-8) igår för att börja tvätta och plugga och sådär, men jag somnade om och blev väckt av en kramig och pussugen man vid 10. Var helt knäckt och förstörd alltså! Sen gick hela dagen i slowmotion och allting bara kändes segt, så jag skippade bloggen igår faktiskt.

Denna veckan lär inte vara så bra bloggsmässigt heller. L har hela dagarna fulls (7-23) så jag får göra allting helt själv samt försöka träna och sova riktigt. Men jag har en timme cirka på kvällarna där jag har 0 planerat och ska då försöka fixa lite inlägg! :)

Annars då? Jag är dyngtrött idag, kom inte i säng förrän halv ett igår kväll?! Innan dess gymmade vi en snabbis och träningsvärken i magen idag är inte att leka med! Har inte tränat mage på fleraflera månader, tycker det är så jäkla jobbigt och framförallt tråkigt.
Ska försöka ta mig iväg ikväll med men jag har fullt upp fram till klockan 21, så jag får se.
Hoppas ni får en bra måndag och att ni studenter kötter jävel sista tiden!! Typ 3 veckor kvar nu - INGENTING! KÖÖR

När jag köpte den här tröjan i julas satt deb tight, det gör den inte längre... Och då har jag ändå aldrig varit tjock, och jag är absolut inte SUPERDUPERsmal just nu. Jag är alldeles lagom och helt perfekt <3

WORKOUT

 

Alltså ICANIWILL har såå mycket snyggt! Är helt förälskad i det ovanför! De svarta tightsen skulle matcha min nya träningströja så bra, och de långärmade tröjorna är ju verkligen ren perfektion. Av någon anledning tycker jag det är skönare att träna i långärmat, antingen långärmat eller bara sportBH, men man får ju inte vara "bar" om överkroppen på gymmet så det är alltså långärmat som gäller :)

De vita tightsen finns HÄR, de svarta HÄR och de leopardmönstrade HÄR! Tröjorna hittar ni HÄR :)

Loka Loves Strawberry

Hur god är inte den här?

Hej alla <3 

Jag har haft en riktig slappardag och bara myst här hemma. Såå skönt att faktiskt släppa alla måsten och bara slappa lite. Hade tänkt träna men det får vänta till imorgon! Vi gick till affären och köpte med oss lite gottis istället, fryspizza bland annat och ska bara chilla här hemma, se på film och mysa och äta godis. Vi ska se på Pretty Woman. Jag har aaaldrig sett hela den så L sa att vi kan se den om han får plugga lite samtidigt då han redan har sett den en miljard gånger. FINE tyckte jag :)

Så pizzorna är i ugnen, lokan öppnad och godiset förberett, nu blir det mys lvl 9000 och så hörs vi mer imorgon <3

Östersund - Stormstaden

Godmorgon Goddag alla fina!

Hoppas ni hade en fantastisk fredag och hoppas att ni har haft en bra lördag hitills! Vi tog sovmorgon till 9 och gjorde en "lyxfrukost". Amerikanska pannkakor bland annat. Så gott men så fula? Kan verkligen inte göra dom runda och fina :( 

Igår så gick vi på gymmet direkt när jag slutat, vi var dock sjukt sega och orkade inte riktigt köra på allt vi orkade. Vi tränade i alla fall rygg så rodd, latsdrag och chins vart det i alla fall. Sen träna L lite mage och jag gjorde övningarna för en icke-hängig rumpa! Sen gick vi hem och lagade vääärldens enklaste mat. Pasta med skink- och ädelostsås. SÅ gott och så enkelt. Sen tog vi en lång härlig dusch och slog oss ner i soffan med chips och ostkaka?!

 

Min kärlek pressade apelsinjuice åt mig, haha. Så gullig <3

Ser ni?!??! Dom är ju alldeles knöliga?! :(

Idag händer det inte mycket, som vanligt på våra helger. Jag ska städa lite här i lägenheten och försöka ta mig upp till gymmet. Är så seg efter denna intensiva veckan så jag borde nog bara vila men jag känner att jag är på G att bli förkyld och har varit det hela veckan MEN, dom dagarna jag tränat mår jag mycket bättre och känner inte av det alls så jag ska försöka trycka i mig vitaminer och frigöra lite endorfiner som boostar kroppen lite :)

We teach girls that they can not be sexual beings in the way that boys are

Så. Jäkla. Skön. Låt.

 

Sommarklänningar

Alltså i år har typ alla butiker fått in de perfekta sommarklänningarna! De 6 översta är från Bikbok och de tre nedersta från HM. Finns ju så många fler men detta var några favoriter :)

The struggle is real

Trodde att jag skulle orka göra 1000 saker idag men när jag vaknade första gången kände jag bara  

Så jag låg kvar tills L skulle käka frulle, han ska iväg på något idag med ett projekt så han klev upp vanlig tid. Gjorde samma vanliga smoothie men med annans&kokos-yoghurt. Lite spännande smak men väldigt gott! Idag blir det inte 100 knop, inte på förmiddagen i alla fall. Ska faktiskt bara slappa i soffan tills jag känner att det börjar kypa i mina ben, då ska jag städa lägenheten lite! Är så sjuuukt seg efter denna korta men extremt intensiva vecka. Imorgon blir det jobb igen men det gör inte så mycket, cashar ju in.... ;)

Jag hoppas att ni alla får en bra dag <3

★ Dagens ★

Istället för helsvart tog jag ett par vinröda strumpbyxor. Superenkel outfit (mycket sånt senaste tiden) men kände verkligen inte för att dra på mig det mest glammiga jag kunde hitta då det var hårt arbete som gällde idag.

 

★ I hope to see you get loose

Hej finisar! <3

Nu är jag äntligne hemma och kan ta det lite lugnt. Är helt slutkörd efter 10 timmars arbete igår, 5 timmars sömn inatt och sen 8 timmars stenhårt arbete idag. Dessutom har jag joxat på här hemma fram tills halv 7 så jag har bara suttit och andats sen dess. Dagen har varit bra förutom en sak..... När jag kom fram till jobbet och skulle ta upp mobilen för att starta alex och sigge så ser jag att mi mobil är borta???? Jag har alltså glömt det viktigaste hemma?! Blev såå ledsen och trodde jag skulle bryta ihop. Inte för att jag måste ha den eller så men just för att jag inte kan koncentrera mig om jag hör alla andra jobba i byggnaden. Jag måste få vara instängd i min bubbla annars blir jag dödstrött och dödstokig :) 

Runt 11 var det någon som kramade på mig bakifrån?? Då hade min älskade underbara fantastiska pojkvän tagit sig ut till mitt jobb med min telefon för att jag skulle kunna jobba utan att bli galen. Han vet nämligen hur sjukt frustrerande det är att inte ha något annat att lyssna på än arbetande människor i den byggnaden. Så han får dagens ros, utan tvekan. Min älskade L <3

Annars då? Jo livet är bra. Är trött som en gammal hundvalp men, jag har inte migrän (får migrän av stress och sömnbrist) så jag är glad ändå! Har absolut ingenting planerat för kvällen utom matlagning och diskning. Funderar på att dra av ett ryggpass men måste lyssna på min kropp också!

Vi hörs senare, lovers <3

Shopaholic VS Economista

Jag har alltid haft svårt att hålla i pengar, så fort det kommer in minsta slant på kontot försvinner den på en gång. Jag förstår aldrig hur och fattar inte vad jag köpt när jag väl går igenom allt. Jag tycker alltså att det är fantastiskt att få dra kortet och få kvittot och bära omkring på påsar. Så har det varit hela min uppväxt i princip. Men sen jag flyttade hemifrån (vilken praktiskt sett var i juni) så har jag hållt hårt i alla pengar jag fått. Jag vet inte vad som hände faktiskt. Jag har känt ett extremt sug för att shoppa men jag har hejdat mig i sista sekund. Jag har tänkt att jag behöver det inte eller jag har inte råd eller vad som helst, och självklart har jag tänkt, i mina bittraste stunder, att jag aldrig i hela mitt liv kommer kunna shoppa för jag kommer aldrig. ALDRIG. att tjäna pengar.

Hela hösten var shoppingfri när det gäller kläder. Egentligen hela sommaren, unnade mig en skinnjacka (som visserligen var väldigt dyr men ändå) annars har det varit tomt på den fronten. Jag har haft extrajobb men dem pengarna har gått oavkortat till mat, mobil, hyra, el, gymkort etc. När jag väl har handlat något har det varit på presentkort som jag fått eller liknande.

DÄRFÖR är det SÅ JÄÄKLA skönt att ha en "normal" inkomst där jag kan lägga undan pengar för alla räkningar (mobil, internet, tv, osvosv), för mat, för hyra, bensin, och ÄNDÅ kunna lägga undan vääldigt mycket på både sparande och shopping. Jag har alltså startat ett konto för sparande (för bil, bostad etc) och ett specifikt konto för shopping. Där lägger jag undan 25% av pengarna som är kvar efter att alla fasta kostnader är betalda! Jag har ändå ganska svårt att hålla i pengarna, men när jag tänker efter har jag bara handlat nödvändiga saker än så länge. Jag har handlat två par skor i äkta skinn (vilket är dyyyrt, tycker jag), jag har handlat flera skjortor, byxor, kavajer, underklädesset, jag har handlat klänningar och sånt där smått nödvändigt som blir dyrt när det blir mycket av och idag har jag shoppat lite smått för träningens skull. Och jag har ändå mycket pengar kvar. 

En sak som har förändrats fullständigt är min syn på kvalitet. Jag försöker köpa kläder och skor med hög kvalitet och hittar jag något snyggt så försöker jag även vänta tills det är extrapris! Och det är nog det många missar, det är nog det som gör många till en shopaholic istället för en economista.

OM ni ska köpa nya vinterskor, ja men köp inte det i början av vintern, då är dom ju på originalpris, köp dom när vintern är slut och sortimentet ska BORTBORTBORT, då kommer dom rea ut alla skor. Samma sak med allt annat. Och om ni verkligen, verkligen tycker om dom där skorna eller den där klänningen eller vad det än nu är, så kommer ni fortfarande vilja bära dom ett år senare. Vill ni inte det - så var det inte rätt! 

Detta plus: 2 kostymbyxor, 1 kavaj, 2 skjortor, 2 tjocktröjor, bh, trosor, en resa till stockholm och en massa biljetter och alkohol... Sen skulle jag egentligen betala datorn (macbook pro) men den fick jag av min fantastiska familj i julklapp och present <3

Min nya favorit - frukost!

Jag har så länge jag kan minnas haaatat att äta frukost. Det är jobbigt och jag tycker det är svårt att hitta något gott och jag blir snabbt less på saker. Det får inte vara för komplicerat eller ta för lång tid att göra (koka gröt eller göra vackra smörgåsar är ett big nono). Men nu har vi gjort smoothie, VARJE vardagsmorgon i två-tre månader. Den här veckan har vi gjort den lite extraextrs genom att ha müsli till! Vi har känt länge att bara smoothie står man sig på i.... 1-2 timmar? Inte längr alls, men med något mer att äta så fungerar det lite bättre.

Vi har en bas vi kör med: blåbär och banan. Alltid. Vi har också hallon i ofta. Det kan ju låta ganska tråkigt faktiskt? Hur varierar man sig då? Jo genom att våga ha smaksatt yoghurt i, typ blåbärsyoghurt eller smultronyoghurt, är alternativen oändligt många. Vi har kört vanilj, blåbär och sommarbär väldigt länge men denna vecka köpte vi en med annanas&kokos och en med mango. Får se hur det blir :) Jag rekommenderar alla att äta smoothie med müsli till frukost, tillsammans med ett kokt ägg! Då har du en redig grund för dagen :)

Dessutom kan man ju göra smoothie väldigt "smalt" så för att få fram those abs - drick smoothie till frukost och mellanmål och skippa mackorna! :)